"Zeit für dich"-Retreats
mit Yoga, Meditation & Coaching an wunderschönen Orten in der Natur
Gönne dir eine pause & lass dich inspirieren
Sehnst du dich nach einer Pause, in der du Mal so richtig Zeit für dich hast? Zeit zum Reflektieren und Abstand gewinnen vom vollgepackten Alltag? Du bist vielleicht auch auf der Suche nach neuen Ziele und Visionen? Du interessierst dich für Spiritualität und persönliches Wachstum und bekommst gerne neue Impulse? Dann ist ein Retreat genau das Richtige für dich. Es erwarten dich abwechslungsreiche Programme mit:
- Yoga & Meditation
- Bewusstseins- & Energiearbeit
- Coaching
- Klang
Yoga & Klang am Lago Maggiore vom 17.-20. Oktober 2024
Yoga, Meditation, klang & COACHING
mit Sandra Schönmann & Marco Angelo Cazzaniga
Retreatsprache: deutsch
Programm
DONNERSTAG
Individuelle Anreise nach Laveno
17 Sanftes Yoga & Klang zum Ankommen mit Klangschalen, Gong, Harfe und Handpan
FREITAG
8 - 9.30 Aktivierendes Yoga mit Klang
11 Coaching & Energie Session (wer Lust hat)
Frühstück danach Zeit für Wellness und Ausflüge
17 - 18.30 Sanftes Yoga mit summender Meditation
SAMSTAG
8 - 9.30 Geh-Meditation und Yoga in der Natur
11 Nada Yoga & die Heilkraft des Klangs und der Musik (wer Lust hat)
17 -18.30 Yoga & Klang für die 7 Haupt-Chakren (Energiezentren)
SONNTAG
8 - 9.30 Yoga & Klang mit Klangschalen, Gong, Harfe und Handpan
Frühstück & Ausklang
STANDARD-Package * 3 Nächte
ab EUR 794 pro Person im Superior Doppelzimmer zur Einzelbenützung mit Seesicht
ab EUR 689 pro Person im Superior Doppelzimmer zu zweit mit Seesicht
inklusive:
- 3 Übernachtungen im Vierstern-Hotel im Doppelzimmer
- SPA-Benutzung
- Frühstück
- 4-Tages-Programm mit Yoga, Meditation, Klang & Coaching
PLUS-Package * 3 Nächte
ab EUR 924 pro Person im Superior Doppelzimmer zur Einzelbenützung mit Seesicht
ab EUR 819 pro Person im Superior Doppelzimmer zu zweit mit Seesicht
inklusive:
- 3 Übernachtungen im Vierstern-Hotel im Doppelzimmer
- SPA-Benutzung
- Frühstück
- 4-Tages-Programm mit Yoga, Meditation, Klang & Coaching
- eine Einzelsession nach Wahl Klang-Balance Session mit Marco oder Energy Coaching Session mit Sandra
Interessiert? dann schreib mir auf whatsapp oder telegram: 079 304 38 12
"Zeit für dich" - Retreat in Zypern vom 16. bis 23. November 2024
Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele
Das ist DEINE Auszeit in Zypern mit Yoga, Meditation & Coaching. Entfliehe dem kalten Novemberwetter und geniesse Sonne und Meer. In den unterschiedlichen Sessions geben wir Körper, Geist und Seele Raum und Inspiration. Entspannung, Spass und Inspiration stehen an erster Stelle.
programm
Tag 1
Individuelle Anreise, Kennenlernen, Willkommens-Apéro
Tag 2
10 bis 12.00 Entspannungs-Session mit Meditation
16 bis 18.00 Yoga & Coaching: "Lass uns gemeinsam träumen!" - Teil 1
19.30 Gemeinsames Nachtessen
Tag 3
10 bis 12.00 Coaching: "Lass uns gemeinsam träumen!" - Teil 2
Freie Zeit
15.30 bis 17.30 Glücks-Workshop für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Alltag, Teil 1
19.30 Gemeinsames Nachtessen
Tag 4
Freier Tag
Tag 5
10 bis 12.00 Glücks-Workshop für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Alltag, Teil 2
Freie Zeit
15.30 bis 17.30 Glücks-Workshop für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit in deinem Alltag, Teil 3
19.30 Gemeinsames Nachtessen
Tag 6
10 bis 12.00 "Mein neues Leben", Teil 1 - Kreativitäts-Workshop
12 bis 14.00 Mittagspause in der Natur
15.30 bis 17.30 Yoga & Coaching: "Mein neues Leben", Teil 2
19.30 Gemeinsame Nachtessen
Tag 7
09.00 Yoga & Coaching: "Mein neues Leben", Teil 3
Freie Zeit
14.30 bis 16.30 Mentalpower & Energie Session
Festlicher Abschlussabend
In dieser Auszeit wirst du entdecken, was alles in dir steckt und wie du diese Kräfte für dich nutzen kannst, statt sie gegen dich einzusetzen.
Du wirst:
- Klarheit & Vertrauen gewinnen
- deine Selbstheilungskräfte aktivieren
- dein Selbstbewusstsein stärken
- und eine starke Verbindung zu dir selbst herstellen
Seminarkosten:
CHF 555 inkl. Seminar und einem Zoom Call vor und nach der Reise.
exkl. Anreise, Übernachtung und Essen.
Das Viersterne-Luxushotel kostet inkl. Frühstück circa CHF 120 pro Nacht - der Flug via Edelweiss zw. CHF 200 und 300
Interessiert? dann schreib mir auf whatsapp oder telegram: 079 304 38 12
"Zeit für dich & neue Visionen" - Retreat vom 29. November bis 1. Dezember 2024
Auszeit in Saas-Fee
mit Bewusstseins- & Energiecoaching
mit Sandra Schönmann
Retreatsprache: deutsch
WAS DICH ERWARTET:
- Morgendliche aktivierende Yoga- & Meditations-Sessions
- Tägliche Bewusstseins- und Energie-Coaching-Sessions mit Anleitungen
- Visionsarbeit
- Auflösung von Blockaden
KOSTEN:
Seminarkosten: CHF 333 pro Person
Unterkunft ab CHF 135 pro Tag
Sende eine Anfrage & wir lernen uns telefonisch oder via Zoom kennen
"Du weisst viel, doch das Wissen bringt dir nur Glück & Erfüllung, wenn du weisst, wie du es im Alltag umsetzst. Lass uns gemeinsam üben und lass uns gemeinsam wachsen auf dein nächstes Level!”
Sandra Schönmann
KEINE ZEIT FÜR EINEN RETREAT? ich bin AUCH IN EINZELSESSIONS ODER ONLINE für dich da ...
Energetische Behandlungen
Eine energetische Behandlung hilft dir, wenn du dich gestresst, müde, erschöpft, ausgelaugt oder verzweifelt fühlst.
Einfach hinlegen und entspannen - gemeinsam bringen wir deine Energie wieder zum Fliessen.
Psychologische Beratungen
In manchen Lebenssituationen tut es gut einfach Mal zu reden und mit einer neutralen Person die Gedanken und Gefühle zu sortieren. Finde in unserem Gespräch Klarheit und Lösungsmöglichkeiten für deine Probleme.
Glückstraining - aktiviere deine Schöpferkraft
Das Glückstraining ist ein Kurs, in dem du lernst bewusster durch deinen Tag zu gehen und erfährst wie du deine Energie besser lenken kannst, um dir ein gesundes und glückliches Leben zu erschaffen. Unser Motto: Raus der Problemwelt - rein in die Kreationswelt
Meditation & Entspannung für mehr Gelassenheit
Lerne zu meditieren und abzuschalten um tiefe Entspannung zu erfahren. Meditieren und entspannen helfen dir dein Nervensystem zu beruhigen. Du wirst wieder viel besser schlafen und fit und bewusst deine Tage erleben.
