Ich bin Sandra Schönmann

Willkommen in meiner Welt - hier geht es um Bewusstsein, Energie, Yoga & Spiritualität

Du bist genau richtig, wenn du auf der Suche bist nach:

  • Ruhe & Entspannung
  • neuer Energie
  • Klarheit
  • Inspiration
  • Spiritualität
  • Umsetzer-Energie

Meine Angebote sind vielfältig und ich freue mich auf dich. Online oder in einem Treffen:

  • Energetische Behandlungen
  • Meditations- & Entspannungskurse
  • Yoga-, Meditations-, Coaching-Retreats
  • Glückstraining: Bewusstseins- & Energiecoaching
  • Psychologische Beratungen
  • Aus- und Weiterbildungen

Kostenfreie Meditation als Geschenk

für dich:

"oft trauen wir uns zuwenig zu und es ist viel mehr möglich im leben als wir glauben."

Was bekommst du bei mir?

Energetische Behandlungen

Eine energetische Behandlung hilft dir, wenn du dich gestresst, müde, erschöpft, ausgelaugt oder verzweifelt fühlst.
Einfach hinlegen und entspannen - gemeinsam bringen wir deine Energie wieder zum Fliessen.

Psychologische Beratungen

In manchen Lebenssituationen tut es gut einfach Mal zu reden und mit einer neutralen Person, die Gedanken und Gefühle zu sortieren. Finde in unserem Gespräch Klarheit und Lösungsmöglichkeiten für deine Probleme.


Glückstraining - das Bewusstseins- & Energiecoaching

Aktiviere deine Schöpferkraft. Das Glückstraining ist ein Kurs, in dem du lernst bewusst durch deinen Tag zu gehen und erfährst wie du deine Energie besser lenken kannst, um dir ein gesundes und glückliches Leben zu erschaffen.

Meditation & Entspannung für mehr Gelassenheit

Lerne zu meditieren und abzuschalten um tiefe Entspannung zu erfahren. Meditieren und entspannen helfen dir dein Nervensystem zu beruhigen. Du wirst wieder viel besser schlafen und fit und bewusst deine Tage erleben.


Evolution Retreats mit Yoga, Meditation & Coaching

Evolution ist eines meiner Herzensprojekte, das ich 2017 gestartet habe. Seit da haben über 200 Menschen die Retreats mit Yoga, Meditation, Klang & Coaching besucht. Wenn du dir eine Auszeit wünschst, dann ist ein Evolution Retreat eine Garantie für Erholung & Inspiration

Ausbildung zur GlückstrainerIn / Herzensbusiness-Training

Seit 2021 gehören auch Ausbildungen zu meinem Angebot. Im Herzensbusiness-Training lernst du wie du eine erfolgreiche Selbstständigkeit aufbauen kannst. Das Glückstraining gibt es seit 2023 auch als Ausbildung, falls du deine Coachingmethoden vertiefen möchtest.


Wer ist Sandra Schönmann?

Sandra war seit Teenager-Jahren auf der Suche nach dem Sinn des Lebens. Schon früh begann sie sich mit Spiritualität auseinanderzusetzen und wollte erfahren, wie Menschen glücklich und gesund werden können.


Sie ist selbstständig seit 2013. Nach einem Burnout im 2012 begab sie sich auf eine Selbstfindungs-Reise nach Indien und entdeckte da ihre Liebe zum Yoga. Von 2013 bis 2023 führte sie ihre eigene Yogaschule und arbeitete als Marketing-Freelancer in unterschiedlichsten Projekten. Seit 2017 organisiert sie ihre eigenen Yoga- & Meditations-Retreats und liebt das Reisen und Unterwegs-sein.

Im 2021, als durch Covid ihre Yogaschule geschlossen bleiben musste, nutzte sie die Chance, liess sich weiterbilden und erweiterte ihr Business-Konzept. Was du hier auf dieser Webseite findest, sind die Resultate aus ihrer Arbeit und aus ihren Erfahrungen.

Sie hat schon viele Menschen begleitet, sei es, den eigenen Herzensweg zu finden, durch eine Lebenskrise zu schreiten oder auch als Begleiterin den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen.

Sandra lebt heute ein Leben nach ihren Werten und liebt es, ihre Erfahrungen zu teilen. Ihr Herzenswunsch ist es, Menschen zu motivieren, ihre ureigene Schöpferkraft zu leben und dadurch mehr Bewusstsein und Heilung in die Welt zu tragen. Mehr zu Sandra

Aus- und Weiterbildungen

1997: Wirtschaftsmatura, Liestal BL

1999-2001: Eidg. Dipl. Tourismusfachfrau, Sierre VS

2007-2008: Eidg. Dipl. Marketingplanerin, Thun BE

2012: Business Soft Skill Manager / NLP, Fernuniversität Hagen DE

2013: Teacher of Yoga, International Yoga Alliance, Indien, 200 Std

2015: Medizinische Grundlagen, 164 Stunden


2015: Reiki, 1. Grad bei Corinne Häusler

2016: Advanced Teacher Training, Int. Yoga Alliance, Indien, 300 Std

2021: Online Businessaufbau Training bei Christian Mugrauer: inkl. Positionierung, Marketing & Sales, Social Media, Funnelaufbau

2021/22: Personal Coach, psychologische Beratung

2022: Geistiges Heilen, Medialität bei Corinne Häusler

2020-22: Meditation und Pranayama (Atemlenkung) mit Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe inkl. Bewusstseinsveränderungen und Schwerpunkt auf philosophische und psychologische Zusammenhänge